彼氏が警察学校に入ることになったとき、
「どれくらい会えなくなるの?」って不安になりますよね。
実際、警察学校って想像以上に厳しい環境で、連絡も思うように取れない日が続くんです。
でも、事前にその現実を知っておけば、無駄に不安になったり、関係が悪くなったりするのを防げます。
今回は、警察学校の彼女として過ごす期間を乗り越えるための、リアルで実践的な付き合い方をお伝えしていきます。
警察学校に入ると彼氏とほとんど会えなくなる現実を知っておこう
警察学校って、普通の学校や職場とは全然違う環境なんです。
全寮制で朝から晩まで厳しいスケジュールが組まれていて、自由に外出できる時間はほとんどありません。
週末でも外出許可が出ないこともあるし、出られたとしても数時間だけってこともよくあります。「彼氏が警察官になりたいって言ってたけど、こんなに会えなくなるなんて思わなかった」って後から気づく人も多いんですよね。
だからこそ、最初から「会えないのが普通」っていう心構えを持っておくことが大切なんです。
警察学校は想像以上に自由時間が少なく連絡が取りづらい
警察学校では、朝の点呼から始まって、体力訓練、法律の勉強、柔道や剣道などの実技、集団行動の訓練などがびっしり詰まっています。
夜も自習時間や点呼があって、スマホを触れる時間は本当に限られているんです。
しかも、疲れ果てて寝てしまうこともしょっちゅう。
「今日は連絡できるかな」って期待しても、結局来なかったっていうのは珍しくありません。
警察学校で連絡が取りづらい理由
- スマホの使用が厳しく制限されている。
- 訓練や勉強で体力的に余裕がない。
- 夜の消灯時間が早く設定されている。
スマホの使用時間は想像以上に短い
警察学校では、スマホを自由に使える時間が1日のうち本当に限られています。
朝は忙しいし、日中は訓練でスマホを触る暇なんてありません。
夜の自由時間も短くて、その間にシャワーを浴びたり、洗濯をしたり、明日の準備をしたりしていると、気づいたらもう消灯時間。
彼氏だって連絡したい気持ちはあるのに、物理的に無理な環境なんです。
訓練のハードさは半端じゃない
警察学校の訓練は、体力的にも精神的にもかなりハードです。
朝から晩まで走り込みや筋トレ、格闘技の練習が続いて、帰ってきたらもうヘトヘト。
そんな状態で「彼女に連絡しなきゃ」って思っても、文章を考える余裕すらないこともあります。だから、連絡が遅れても「疲れてるんだな」って理解してあげることが大切なんです。
音信不通に近くなる時期があると理解しておくだけで不安は減る
特に入校直後や、試験前、大きな訓練の前後は、本当に連絡が取れなくなる時期があります。
数日間、ほとんど連絡が来ないこともあるんです。
でも、これは彼氏があなたのことを忘れているわけでも、気持ちが冷めたわけでもありません。ただ単に、それだけ厳しい環境にいるってだけなんです。この事実を最初から知っておくだけで、「どうして連絡くれないの?」ってイライラすることも減りますよ。
警察学校の彼女が「つらい」と感じやすい理由は気持ちの置き場がないから

警察学校の彼女がつらいと感じるのは、単純に会えないからだけじゃないんです。
むしろ、「今何してるんだろう」「本当に大丈夫なのかな」っていう、
見えない不安の方が心に重くのしかかってきます。
彼氏は彼氏で毎日忙しくて充実してるかもしれないけど、こちらは普通の生活を送りながら、
ただ待つしかない。その気持ちの行き場がないことが、一番つらいんですよね。
会えない寂しさより理由が分からない不安の方が心に響く
「会えなくて寂しい」っていう感情は、まだ理解できます。でも、「どうして連絡くれないの?」「私のこと、どう思ってるの?」っていう理由の分からない不安は、どんどん大きくなってしまいます。
彼氏の状況が見えないから、想像だけがどんどん膨らんで、悪い方向に考えてしまうんですよね。SNSで他のカップルが楽しそうにしてるのを見ると、余計に自分だけが取り残されてる気分になってしまうこともあります。
不安を一人で抱え込まない工夫が長続きの鍵になる
不安な気持ちを一人で抱え込んでいると、どんどんネガティブになってしまいます。
だから、信頼できる友達に話を聞いてもらったり、趣味や仕事に集中する時間を作ったりすることが大切です。
また、彼氏と事前に「こういうときはこうしよう」っていうルールを決めておくのもおすすめ。
例えば、「週に1回は必ず電話する」とか、「忙しくても一言だけでもLINEする」とか。
小さな約束でも、それがあるだけで安心できるかもしれません。
警察学校中の連絡頻度は少なくて普通だと知ることが安心につながる

「毎日連絡が来るのが普通」って思ってると、警察学校中の彼氏との関係は正直しんどいです。
でも、「週に数回連絡が取れたら十分」っていう基準に切り替えると、気持ちがすごく楽になります。
大事なのは、連絡の量じゃなくて質。短くても、ちゃんと気持ちが伝わるやり取りができていれば、それで十分です。
毎日連絡が来ない=気持ちが冷めたわけではない
これは本当に大事なポイントです。警察学校に入る前は毎日連絡を取り合っていたカップルも、
入校後は連絡が激減するのが普通。でも、それは気持ちの問題じゃなくて、環境の問題。
彼氏だって、あなたのことを考えてないわけじゃありません。
むしろ、限られた時間の中で「連絡しなきゃ」って思ってくれてるはずです。
連絡頻度が減っても関係が続くカップルの特徴
- お互いの状況を理解し合っている。
- 連絡が少なくても信頼し合える。
- 会えたときを大切にしている。
連絡の量よりも続け方を決めておく方が関係は安定する
「毎日連絡する」っていう約束は、警察学校中は現実的じゃありません。
それよりも、「週末には必ず連絡する」とか、「寝る前に一言だけでもメッセージを送る」とか、お互いに無理のない範囲でルールを決めておくのがおすすめです。
そうすれば、連絡が来ない日があっても「今は忙しいんだな」って思えるし、来たときには素直に嬉しい気持ちになれます。
警察学校の彼女がやりがちなNG行動を先に知っておく

不安や寂しさから、ついやってしまいがちなNG行動があります。
例えば、何度も連絡を催促したり、彼氏の予定を細かく聞きすぎたり、SNSをチェックしすぎたり。
気持ちは分かりますが、これをやってしまうと彼氏の負担になって、逆に関係が悪くなってしまうこともあります。
心配の気持ちが強すぎると彼氏の負担になってしまうこともある
「心配だから」「寂しいから」っていう気持ちは、もちろん悪いことじゃありません。
でも、それが度を越すと、彼氏にとってはプレッシャーになってしまいます。
ただでさえ厳しい訓練で疲れているのに、彼女からの「どうして連絡くれないの?」
「今何してたの?」っていうメッセージが続くと、息が詰まってしまいます。
応援と干渉の境界線を意識すると関係が崩れにくい
「頑張ってね」「応援してるよ」っていう言葉は嬉しいけど、
「ちゃんと連絡してね」「私のこと忘れないでね」っていう言葉が増えると、
それは応援じゃなくて干渉になってしまいます。
彼氏を信じて、見守る姿勢を持つことが大切です。
入校中は「無理しないでね」って声をかけるくらいが、ちょうどいいバランスかもしれません。
警察学校で別れやすい時期とその原因を知れば回避しやすい

実は、警察学校中に別れてしまうカップルって少なくありません。
特に危ないのは、入校後1〜2ヶ月と、半年くらい経ったとき。
この時期は、すれ違いが積み重なって、お互いに「このままでいいのかな」って考えてしまいやすいんです。でも、この時期を乗り越えられれば、その後は安定してくることが多いんですよ。

警察官の家族の編集部スタッフの話によると、実際に警察学校時代からお付き合いしていて、続いているカップルは希少とのことでした。
すれ違いが続くと誤解が積み重なりやすい
会えない期間が長くなると、ちょっとした言葉の行き違いや、返信のタイミングのズレが、どんどん大きな誤解に育ってしまいます。
「あのとき、こう言ってたけど、本当はどういう意味だったんだろう」とか、
「最近、そっけない気がする」とか。
直接会って話せないから、モヤモヤがそのまま残ってしまうんです。
別れを回避するために意識したいこと
- 小さな不満を溜め込まない。
- 誤解が生まれたらすぐに話し合う。
- 将来のことを時々確認し合う。
不満は早めに伝える勇気を持つ
「こんなこと言ったら重いって思われるかな」って我慢してると、不満がどんどん溜まっていきます。そして、ある日突然爆発してしまって、大きな喧嘩になることも。
だから、小さなことでも「ちょっと寂しかったんだよね」って軽く伝える習慣を作っておくと、大きな問題になる前に解決できます。
不安が大きくなる前に気持ちを整理する習慣を持つ
不安な気持ちって、放っておくとどんどん膨らんでいくものです。
だから、日記を書いたり、友達と話したりして、自分の気持ちを整理する時間を持つことが大切です。「今、自分は何が不安なんだろう」って冷静に考えられると、彼氏に八つ当たりすることも減るし、建設的に話し合えるようになりますよ。
警察学校の同期や校内の人間関係に不安を感じたときの考え方
警察学校って、男女が一緒に訓練を受ける場面も多いから、「女性の同期と仲良くなってるんじゃないか」って不安になることもありますよね。
しかも、こっちは全然見えない世界だから、想像だけがどんどん広がってしまいます。
でも、この不安に振り回されすぎると、関係が壊れてしまうこともあるんです。
閉鎖的な環境ほど想像が膨らみやすくなる
警察学校は全寮制で外部との接触が限られているから、「中で何が起きてるか分からない」っていう不安が強くなりがちです。
SNSで他の人が楽しそうにしてるのを見たり、彼氏から同期の話を聞いたりすると、余計に気になってしまいますよね。
でも、実際には訓練で忙しくて、恋愛どころじゃない環境なんです。
疑う前に信頼の基準を自分の中で決めておく
「彼氏を信じる」って言っても、実際にどこまで信じるかって難しいですよね。
だから、「こういうことがあったら心配する」「でも、これくらいなら大丈夫」っていう自分なりの基準を決めておくと楽になります。
例えば、「同期と仲良くするのは当然だし、それは気にしない。でも、嘘をついたり、隠し事をしたりするのは嫌」とか。そうすれば、いちいち不安にならずに済みますよ。
警察学校卒業後に楽になることと新しく大変になること

「警察学校を卒業したら、やっと普通の恋愛ができる!」って思いがちですけど、
実はそう簡単じゃないんです。
もちろん、会える頻度は増えるし、連絡も取りやすくなります。
でも、今度は警察官としての仕事が始まって、別の大変さが出てくるんです。
だから、卒業がゴールじゃなくて、また新しいスタートなんだって思っておくと良いですよ。
卒業後すぐに普通の恋愛に戻るわけではない
警察学校を卒業しても、すぐに配属先が決まって、研修や実務訓練が始まります。
最初の数ヶ月は、新しい環境に慣れるので精一杯で、まだまだ忙しい日々が続きます。
しかも、シフト勤務が始まると、今度は「夜勤で会えない」「休みが合わない」っていう新しい問題も出てきます。
次の生活段階を見据えて心構えをしておくと安心できる
警察学校が終わっても、警察官という職業は特殊なので、
普通のカップルとは違う苦労が続きます。
でも、それを最初から理解しておけば、「こんなはずじゃなかった」ってがっかりすることも減ります。
むしろ、「警察学校を乗り越えられたんだから、この先も大丈夫」って自信を持てるようになりますよ。
警察学校の彼女を続けるか迷ったときに考えてほしいこと
正直、警察学校の彼女を続けるのって、めちゃくちゃ大変です。
会えない、連絡も取れない、不安ばかり。
そんな中で、「このまま続けていいのかな」「私ばっかり我慢してる気がする」って思うのは、
当たり前のことです。もし今、そう感じているなら、一度立ち止まって、自分の気持ちと向き合ってみてください。
我慢だけの恋愛になっていないかを見直す
「彼氏が頑張ってるんだから、私も我慢しなきゃ」って思う気持ちは素敵です。
でも、それが「ただ我慢してるだけ」になっていたら、それはもう健全な恋愛ではないかもしれません。
恋愛って、お互いが幸せを感じられるものであるべきですよね。
今の関係が、本当にあなたを幸せにしてくれているか、考えてみてください。
続けるかどうか判断するポイント
- 彼氏のことを心から応援したいと思えるか。
- つらい中にも幸せを感じる瞬間があるか。
- 将来を一緒に考えられるか。
本当に応援したい気持ちがあるかを確認する
「彼氏が警察官になりたいって夢を応援したい」って純粋に思えるなら、きっと乗り越えられます。でも、「なんで私がこんなに我慢しなきゃいけないの」って思う気持ちの方が強いなら、
それは無理してるサインかもしれません。
応援する気持ちって、強制されるものじゃないですからね。
自分の生活と気持ちを大切にする選択も間違いではない
もし、どうしてもつらくて、自分の人生が犠牲になってる気がするなら、
別れを選ぶのも一つの選択です。
それは決して、あなたが弱いとか、愛情が足りないとかじゃありません。
自分の幸せを大切にすることは、とても大事なことです。
彼氏のためにも、そして自分のためにも、正直な気持ちで決断してくださいね。どんな選択をしても、あなたは間違ってないんですから。
まとめ|警察学校の彼女として過ごすのは大変かもしれないけど、続く恋愛は強い

警察学校の彼女として過ごす期間は、正直大変なことが多いかもしれません。
会えない時間が長くて、連絡も思うように取れなくて、不安になることも多いと思います。
でも、その現実を最初から理解しておくこと、お互いに無理のないルールを決めておくこと、
そして何より彼氏を信じて応援する気持ちを持つことができれば、きっと乗り越えられます。
大切なのは、我慢だけの恋愛にならないこと。つらいときは素直につらいって言っていいし、
不安なときは話し合っていいんです。
そして、もし本当にしんどくなったら、自分の幸せを優先する選択をしても大丈夫。
どんな決断も、あなたが自分の気持ちに正直になった結果なら、それが正解。
警察学校という特殊な環境だからこそ、お互いの絆が深まることもあります。
この期間を一緒に乗り越えられたら、きっとこの先どんなことがあっても大丈夫って思えるはず。あなたの恋愛が、幸せなものでありますように。




